# Диета

читать 6 мин.
0 32

В данной статье представлены рецепты трех диетических супов: суп с фрикадельками, сырный суп и сырный суп с курицей. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Супы имеют низкую калорийность и могут быть использованы в рамках здорового питания.

Перепост
Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 43

Диета Дюкана состоит из двух этапов: первый этап - атака, где питаться придется чистыми протеинами, а второй этап - чередование, где к протеинам добавляются овощи. На втором этапе необходимо чередовать дни, когда употребляются чистые протеины с днями, когда к ним добавляются овощи. В статье приведены продукты, которые можно употреблять на каждом этапе, а также схема чередования диеты Дюкана.

Перепост
Прочитать полностью